Rodi

Winterzwemmen is 'cool'

(foto Stocksnap)

Ik word wakker met de gedachte: 'waar ben ik aan begonnen!'. Ik pak mijn telefoon om af te zeggen, maar leg hem een seconde later weer neer. Ik heb nu eenmaal beloofd om deze zondag mee te gaan zwemmen in het meer bij het Strand van Luna. Volgens mijn buurman, die een training heeft gevolgd bij Wim Hof - the Iceman - is winterzwemmen heel gezond. Want, 'ademhalingstechnieken en koude training verhogen je energieniveau en helpen je je lichaam en geest in balans te brengen'. Toen ik het voor het eerst hoorde, keek ik mijn buurman aan alsof hij gek geworden was, maar langzamerhand won mijn nieuwsgierigheid terrein. Mijn buurvrouw haakte erop in: 'Zullen we een keer samen gaan?'. En in een stoere bui zei ik 'ja'.
Een half uur later sta ik in mijn zomerse badpak in de novemberkou. Een windvlaag doet me rillen. 'Doorzetten nu', denk ik. Bij de eerste stappen in het water voel ik de kou al omhoog trekken. Maar ik laat me niet kennen en loop door. Dan zakken mijn medezwemmers - we zijn met zes vrouwen en drie mannen - in het water. Ik denk niet na en volg hun voorbeeld. Mijn adem stokt. Alles in me zegt: 'eruit!' en 'kkkoudd!' Dan hoor ik mijn buurman zeggen: 'concentreer je op je ademhaling, haal diep in en adem uit'. Ik doe wat hij zegt en ik hou vol. Ik blijf twee minuten in het water. Niet slecht voor een eerste keer. Als ik het water uitkom voelt de buitenlucht niet meer koud, maar lekker aan. Langzaam komen de andere zwemmers ook het water uit. We zijn stil en genieten van de prachtige zonsopkomst. Wat lekkere manier om de zondag te beginnen. Ik bruis de hele dag van energie en ik ben best trots op mijn prestatie. Ik ga zeker nog een keer mee met de Luna Koudwaterclub. Want winterzwemmen is cool!
Margreet Hoek
www.teksthoek.nl

Artikel geplaatst op dinsdag 14 november 2017 - 14:19



Reacties (1)


José zwier 24 dagen geleden

Wat een leuke column Margreet! Heel beeldend beschreven en inderdaad cool

Reageer